Votre type de peau

Connaître son type de peau permet de choisir les soins adaptés à ses besoins pour en préserver son éclat. Vous avez remarqué comme la peau des bébés et des jeunes enfants est douce et lumineuse ? Un simple nettoyage suffit pour la garder fraîche, mais avec les années la peau change et demande de plus en plus de soins au quotidien, elle doit faire face aux agressions extérieures ( pollution, climat), aux variations hormonales, aux problèmes de santé ou encore à une mauvaise alimentation. 

Dans cet article apprenez à reconnaître votre type peau et comment en prendre soin naturellement.

Les 5 types de peau :
Le test ci-dessous vous permet d’identifier votre type de peau, mais votre peau peut, selon les périodes être plus ou moins sèche ou grasse, gardez ce test sous la main pour le refaire régulièrement et adapter les soins.

Peau grasse/ acnéique :

Les ados ne sont pas les seuls à avoir la peau grasse, de nombreuses personnes entre 20 et 40 ans sont concernées. Avec ses pores dilatés et glandes sébacées hyperactives, la peau grasse est sujette aux boutons et points noirs, mais elle est généralement bien hydratée et vieillit donc moins vite que les autres. 

 

Ma routine de soins peau grasse / acnéique

Le matin, réveillez votre peau avec une lotion ou un hydrolat purifiant et astringent (Géranium, Menthe poivrée, Lavande fine, Romarin à Verbénone).  Hydratez et régulez avec un soin léger et des actifs matifiants et sébo-régulateurs . Maquillage Bio non -comédogène. Appliquez dans la journée une goutte d’huile essentielle localement ou un roll-on anti-spot sur les imperfections, comédons. Le soir, démaquillage au liniment et/ou nettoyage au gel moussant/ savon, puis lotion ou hydrolat purifiant, hydratez et régulez avec un soin léger.

Une fois par semaine, bain de vapeur avec des huiles essentielles purifiantes, gommage chimique ou enzymatique, masque purifiant ou astringent.

Pour les huiles choisissez plutôt  Jojoba, noisette ( sébo-régulatrice)/ Pépins de raisin ( astringente)/ Nigelle ( anti-infectieuse à diluer à 50% avec une autre huile végétale)/ Caprylis (texturant, toucher sec). Ajoutez y quelques gouttes d’huiles essentielles de Palmarosa, Géranium Rosat, Tea Tree, Niaouli, Ravintsara, Romarin à Verbénone, Lavande Vraie, Lavande Aspic ( si boutons douloureux).

Pour les autres ingrédients:  Bisabolol ( cicatrisant ), Gel Aloe vera( hydratant & réparateur), Extrait hydroglycériné de Concombre et Arrow Root ( matifiant) , Acide Salicylique, Oxyde de Zinc, Urée ( purifiant)…

 

Peau sensible/ réactive :

La peau sensible, irritable, peut démanger et rougir. Généralement sèche, elle peut aussi être mixte ou grasse. Certains produits peuvent l’irriter ou déclencher des réactions allergiques. Traitez votre peau avec douceur et limitez le nombre de produits cosmétiques, choisissez des formules hypoallergéniques, sans parfum et Bio.  

Ma routine de soins peau sensible/ réactive

Le matin, réveillez votre peau avec une lotion ou un hydrolat adoucissant ( Camomille Romaine, Fleur d’Oranger, Verveine, Rose de Damas, Menthe poivrée),  apaisez avec un soin léger, utilisez un maquillage Bio non-agressif. Dans la journée appliquez un Roll-on calmant sur les zones irritées ou en cas de démangeaisons. Le soir, démaquillage avec un lait apaisant si intolérance à l’eau ou liniment, lotion (sans alcool) ou hydrolat, apaiser avec un soin léger.

Une fois tous les 15 jours : gommage très doux, masque soin riche en actifs apaisants ( argile blanche, fleur d’Oranger, Miel d’acacia )

Les huiles végétales à privilégier : Amande douce, Chanvre, Macadamia, Bellis (apaisante), Calendula (anti-inflammatoire), Avocat (protectrice), Beurre de Karité (protecteur). Pour les huiles essentielles : Helichryse Italienne, Camomille Romaine, Lavande Vraie, Petit Grain Bigarade.

Les ingrédients pour apaiser : Provitamine B5, Bisabolol, extrait hydroglycériné de Mauve.

 

Peau sèche :

La peau devient plus sèche avec le temps, mais on peut avoir la peau sèche à tout âge. Une peau sèche a tendance à desquamer et à tirailler et ses pores sont très fins. Soleil, vent et air climatisé sont des facteurs aggravants, la sècheresse cutanée affecte aussi bien les teints ” froids” que “chauds”. La peau sèche doit être traitée avec douceur et abondamment nourrie pour rester saine et élastique. Il faut donc l’hydrater avec soin afin de préserver sa douceur et son tonus.

Ma routine de soins peau sèche

Le matin, réveillez votre peau avec une lotion ou un hydrolat adoucissant (Camomille Romaine, Fleur d’Oranger, Rose de Damas, Hélichryse Italienne), Puis hydratez et pensez à nourrir avec un soin riche, optez pour un maquillage Bio non-desséchant. Le soir, démaquillage au liniment et/ou nettoyage au gel moussant doux / savon surgras, lotion ou hydrolat adoucissant, hydratez + nourrir avec un soin riche.

Deux fois par mois, gommage mécanique doux, masque hydratant ( Argile blanche, Miel de fleur d’Oranger, Acacia )

Privilégiez les huiles végétales d’ Amande douce, Argan, Coco ( nourrissante), Avocat, Rose Musquée (protectrice), Macadamia ( assouplissante). Beurres végétaux de Karité et Cacao; et les huiles essentielles de Bois de Hô, Géranium Rosat, Petit grain Bigarade, Camomille Romaine, Hélichryse Italienne. 

Les bons ingrédients : Bisabolol, Gel Aloe vera, extrait hydroglycériné de Mauve ( apaisants) , Glycérine, Urée, Collagène végétal ( hydratants), Acide hyaluronique ( repulpant).

 

Peau normale :

Vous faites partie des quelques chanceuses qui ont une peau normale ? Votre peau n’est ni grasse, ni sèche, elle est douce et ses pores sont presque invisibles. Vous avez peu de boutons ou de points noirs et vous ne faites guère de réactions allergiques. Quand on a une peau normale il faut tout faire pour préserver son équilibre avec des soins qui ne la déstabilisent pas. 

Ma routine de soins peau normale

Le matin réveillez votre peau avec un hydrolat Bio (Géranium Rosat, Rose de Damas, Fleur d’Oranger ou encore Cassis) . Puis appliquez un sérum hydratant et une crème de jour . Le soir, démaquillage au liniment de préférence, puis nettoyage doux avec un hydrolat ou une lotion , sérum nourrissant et crème.

Une fois par semaine un gommage à grains ou peeling aux acides de fruits et masque au Rhassoul, argile blanche ou miel.

Les ingrédients hydratants à privilégier sont le gel aloe vera bio, la glycérine, l’extrait hydroglycériné d’Orchidée, la provitamine B5. 

Pour nourrir la peau : huiles végétales de Jojoba, Noisette ( sébo-régulatrice), Argan, Macadamia ( Anti-âge), Abricot, Macadamia ( assouplissante) et beurre de Karité (en petite quantité). Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de Bois de hô, Géranium Rosat, Lavande vraie ou encore Ylang Ylang. 

 

Peau mixte :

la peau mixte est généralement normale sur les joues et grasse sur la zone T ( front, nez, menton). Il vous faut adapter les soins aux différentes parties du visage. Utilisez un produit qui resserre les pores sur la zone médiane, ne déséquilibrez pas votre peau avec des soins excessifs.

Ma routine de soins peau mixte

Le matin, réveillez votre peau avec une lotion ou un hydrolat sébo-régulateur ( Géranium, Verveine, Lavande Fine, Romarin à Verbénone ). Puis hydratez avec un soin polyvalent qui va également nourrir votre peau. Optez pour un maquillage Bio non comédogène. Le soir, démaquillage au liniment et/ ou nettoyage au gel moussant/ savon. Lotion ou hydrolat sébo-régulateur, hydrater et nourrir avec un soin polyvalent.

Une fois par semaine : Bain de vapeur avec des huiles essentielles équilibrantes, gommage mécanique doux, masque à l’argile ( Argile verte ou blanche ) et Miel.

Privilégiez les huiles végétales de Jojoba, noisette ( sébo-régulatrice)/ Pépins de raisin ( astringente)/ Chanvre, Macadamia, Sésame (Nourrissante mais toucher sec), Beurre de Karité (en petite quantité). Et les huiles essentielles de Palmarosa, Géranium Rosat, Romarin à Verbénone, Lavande Vraie, Petit Grain Bigarade.

Les bons ingrédients :  Bisabolol, Gel Aloe vera ( cicatrisant )  Extrait hydroglycériné de Concombre, Arrow Root ( matifiant), Acide Hyaluronique, Glycérine, Urée ( hydratant), Acide Salicylique ( purifiant).

 

Où trouver les bons ingrédients pour prendre soin de sa peau au naturel : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, actifs, recettes maison…

https://www.aromazone.com/  https://www.joliessence.com/   https://www.mycosmetik.fr/  https://imake.com/fr/catalogue/cosmetiquediy/   https://www.greenweez.com/  https://www.macosmetoperso.com/   https://waamcosmetics.com/fr/    https://www.cosmae.com/   https://www.huiles-et-sens.com/fr/1276-ingredients-cosmetiques

 

BON A SAVOIR ! 

La peau se compose en 3 couches superposées : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Son PH est acide il se situe entre 4 et 7. La peau est composée de 70 % d’eau, 27,5 % de protéines, 2 % de lipides ( sébum) 0,5% de sels minéraux et oligo élements. La peau est vascularisée et innervée. Elle contient également des poils dans des follicules pileux, des glandes sébacées qui lubrifient le poil et la peau, et des pores permettant l’évacuation de la sueur.

La peau est souvent le reflet de nos émotions: elle rougit, pâlit, ternit, secrète du sébum et de modifie au gré de nos humeurs. Elle respire et réagit à notre état de santé général, subit chaque jour des agressions extérieures ( pollution, UV, froid, vent, fumée, cosmétqiues irritants…) et exprime aussi les effets de modifications internes ( hormone, fatigue, grossesse, excès, manques et déséquilibres).

Renouvellement cellulaire : La partie la plus externe de l’épiderme est la couche cornée, elle protège et maintient l’hydratation. Elle est constamment renouvelée par desquamation. Le renouvellement cellulaire se déroule tous les : 21 à 28 jours chez les adultes, 35/ 36 jours chez les personnes âgées, 7 à 15 jours pour les personnes atteintes de psoriasis ( d’où le fait que la peau pelle, desquame).

La surface de la peau est recouverte par une émulsion d’eau et de graisse appelée film hydrolipidique. Il forme une barrière de protection vis-à-vis des bactéries et champignons et participe à la souplesse de la peau. Il est composé d’un mélange de sueur, sébum, résidus de substances issues du processus de renouvellement cellulaire ( peaux martes) et d’eau ( provenant des couches profondes de la peau).

Le derme qui se situe sous l’épiderme est un “matelas de soutien” de la peau et lui donne son volume, sa souplesse et son élasticité, il contient de nombreux vaisseaux sanguins assurant la nutrition de l’épiderme. Il est constitué d’un “gel” dans lequel baignent les fibroblastes ( cellules fabriquant les fibres de collagène et élastine). On y retrouve également l’acide hyaluronique qui vient lisser les ridules par l’intérieur de la peau et maintient  son l’hydratation.